ग्लूकोज लेवल कैसे चेक करें?

ब्लड शुगर चेक करने का सही तरीका

1- सबसे पहले अपने हाथ धोकर ठीक से सूखा लें.
2- अब अपनी मशीन के मीटर में एक टेस्ट स्ट्रिप को रखें.
3- अब टेस्ट किट के साथ मिलने वाली सुई को उंगली में चुभाएं और खून की एक बूंद परीक्षण पट्टी के किनारे पर डालें.
4- अब कुछ सेकेंड रुकें आपको स्क्रीन पर परिणाम दिखने लगेंगे.
5- अगर आपसे ये नहीं हो सकता तो आप लैब में जाकर शुगर लेवल चेक करवा सकते हैं.


दिन में इस समय चेक करें ब्लड शुगर
खाने और नाश्ते से पहले
एक्सरसाइज करने से पहले और बाद में
रात को सोने से पहले